Kaygı ve Panik
Sürekli endişe hâli, panik atak, fobiler ve bedensel kaygı belirtileri üzerine yazılar.
Kaygı, insanın en eski koruma sistemlerinden biri. Tehlike algılandığında beden kendini savunmaya hazırlar. Sorun, bu sistemin gerçek bir tehlike olmadığı durumlarda da devreye girmesi ve gündelik hayatı kısıtlamaya başlamasıdır.
Bu başlık altında kaygı bozukluklarının nasıl ayırt edildiğini, panik atağın bedende ne yaptığını, kaçınma davranışının neden kaygıyı büyüttüğünü ve hangi yöntemlerin işe yaradığını anlatıyoruz. Yazılar, klinik pratikte en sık duyduğumuz sorulardan yola çıkarak hazırlanıyor.
Kaygı bozuklukları, psikoterapiye en iyi yanıt veren tablolardan biridir. Erken başlanan süreçler genellikle daha kısa sürer.
Bu konuda destek almak isterseniz
Sivas merkezde yüz yüze, Türkiye'nin her yerinden online görüşebiliriz.