Paket satışı yok
İhtiyacınız kadar seans planlıyoruz. Gereksiz seans önermiyoruz.
Sivas'ta 2018'den beri
Geçmişi değiştiremeyiz. Ama bugün bıraktığı izi değiştirebiliriz.
Kaygı, panik atak, ilişki sorunları ve travmada bilimsel temelli psikoterapi. Sivas merkezde yüz yüze, Türkiye'nin her yerinden online.
10+
yıllık klinik deneyim
Çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle.
Bilimsel temelli yöntem
EMDR, bilişsel davranışçı terapi, şema terapi ve oyun terapisi.
Yüz yüze ve online
Tüm hizmetlerimiz çevrimiçi de veriliyor, aynı yöntemle.
Gizlilik esaslı
Konuşulanlar seans odasında kalır. Mesleki etik çerçevesinde.
Çalışma alanlarımız
Neyle zorlandığınızı biliyoruz.
Çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle çalışıyoruz. Her alan farklı bir yöntem ve farklı bir süre demek.
Yetişkin
Bireysel Terapi
Kaygı, panik atak, depresyon, takıntılar, özgüven ve tükenmişlik. Zihninizi meşgul eden şeyin adını birlikte koyuyoruz.
İnceleyin
Seans 50 dk
3–18 yaş
Çocuk ve Ergen Terapisi
Öfke nöbetleri, kaygı, okul ve dikkat sorunları, ergenlik dönemi zorlukları. Oyun terapisi ve gelişime uygun yöntemlerle.
İnceleyin
Ebeveyn görüşmesiyle
Çift · Aile
Çift ve Aile Terapisi
Tekrar eden tartışmalar, güven kaybı, iletişim kopukluğu ve boşanmaya uyum. İlk seansta ikiniz birlikte değerlendiriliyorsunuz.
İnceleyin
Gottman yaklaşımı
Travma
EMDR Terapisi
Travmatik yaşantılar, kayıplar, fobiler ve çocukluk dönemi zorlanmaları. EMDR anıyı silmez; anının bugün üzerinizdeki yükünü hafifletir.
İnceleyin
Avrupa akredite uygulayıcı
Mahremiyet esaslı
Cinsel Terapi
Vajinismus, erken boşalma, sertleşme problemi ve isteksizlik. Tamamen konuşma temellidir; fiziksel temas veya muayene yapılmaz.
İnceleyin
Ortalama 6–12 seans
Değerlendirme
Test ve Değerlendirme
MOXO dikkat testi, WISC zeka testi, AGTE ve Denver II, MMPI. Sonuçlar yazılı rapor ve aile görüşmesiyle paylaşılır.
İnceleyin
Raporlu
Amacımız sizi terapiye bağımlı hâle getirmek değil, terapiye ihtiyaç duymayacağınız noktaya ulaştırmaktır.
Nasıl çalışıyoruz
Terapiyi bir paket gibi satmıyoruz.
Herkese aynı terapiyi uygulamıyoruz
Her danışanın hikâyesi farklı. Yöntemi ihtiyacınıza göre planlıyor, gerektiğinde farklı yaklaşımları birleştiriyoruz.
İhtiyacınız kadar seans
Gereksiz seans önermiyor, paket satmıyoruz. Süreci takip ediyor, planı gerektiğinde birlikte güncelliyoruz.
Süreci baştan anlatıyoruz
İlk seanstan itibaren nasıl ilerleyeceğimizi açıkça paylaşıyoruz. Belirsizlik, terapiye başlamayı en çok zorlaştıran şey.
Belirtinin altına bakıyoruz
Sorunu geçici olarak hafifletmeyi değil, altındaki nedeni ele almayı hedefliyoruz. Kalıcı değişim orada başlıyor.
Yargılanmadan konuşabileceğiniz bir oda
Karşınızda değerlendiren değil, eşlik eden biri var. Bilgileriniz mesleki etik ve gizlilik esasıyla korunur.
Ekibimiz
Kiminle çalışacağınızı önceden bilin.
Psikolojik destek ararken seçtiğiniz şey bir hizmet değil, bir kişi.
Kurucu · Uzman Klinik Psikolog
Rumeysa Kaya Yıldız
Haliç Üniversitesi Psikoloji bölümünü burslu, Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını tamamladı. EMDR Avrupa Akredite Uygulayıcısı. 2018'de İz Psikoloji'yi kurdu.
Özgeçmişi
Klinik Psikolog
Merve Özata Gürün
İstanbul Bilgi Üniversitesi mezunu, Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını tamamladı. 2019'dan bu yana İz Psikoloji'de çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışıyor.
Özgeçmişi
Süreç
İlk seansta ne olacağını bilerek gelin.
Terapiye başlamayı zorlaştıran şey çoğu zaman belirsizlik.
1
Randevu
Arayın veya WhatsApp'tan yazın, uygun günü birlikte belirleyelim. Ön görüşme yapmıyoruz.
2
İlk seans
Terapist önce sizi tanımaya odaklanır: yaşam öykünüz ve bugün sizi buraya getiren zorluk. Gerekirse değerlendirme ölçekleri uygulanır.
3
Terapi planı
Hangi alana odaklanacağımız, hangi yöntemi kullanacağımız ve yaklaşık süre netleşir. Planı sizinle paylaşırız.
4
Süreç ve takip
Düzenli seanslarla ilerleriz. İhtiyaç değiştiğinde planı birlikte güncelleriz. Hedef, terapiye ihtiyaç duymayacağınız nokta.
Sık sorulanlar
Sormaya çekindiğiniz sorular.
Telefonda en çok duyduğumuz sorular. Aradığınızı bulamazsanız çekinmeden arayın.
Tüm soruları görünSeanslarımız 50 dakika sürüyor. Seans sıklığı ve toplam süre kişiye göre değişir; bunu ilk seansın ardından birlikte planlıyoruz.
Hayır, ön görüşme yapmıyoruz. Terapi ön görüşme üzerine kurulu bir yöntem değildir. İlk seans hem değerlendirme hem de terapi sürecinin başlangıcıdır.
Hayır, psikologlar ilaç yazmaz. Gerekli görüldüğünde psikiyatri değerlendirmesi öneriyor ve süreci birlikte yürütüyoruz.
Hayır. EMDR geçmişi unutturmaz. Geçmişte yaşanan olayın zihindeki duygusal yükünü azaltır ve o anıya karşı daha nötr hissetmenizi sağlar.
Uygulama sırasında kontrol tamamen sizde kalır; istemediğiniz hiçbir çalışma yapılmaz.
Uygun terapiyle panik atak tedavi edilebilir. Kişi bedeninin verdiği tepkileri anlamayı ve yönetmeyi öğrendikçe ataklar azalır ve zamanla sona erebilir.
İlk olarak ebeveynlerle görüşülür, ardından çocukla bireysel çalışma yapılır. Seans sonunda aileye genel bir değerlendirme ve geri bildirim verilir.
İlk seansta çift birlikte değerlendirilir. Gerekli görülürse sonraki süreçte seansın bir bölümü bir partnerle, diğer bölümü diğer partnerle bireysel görüşme şeklinde planlanabilir.
Evet. Tüm görüşmeler mesleki etik ilkeler ve gizlilik esası çerçevesinde yürütülür. Konuşulanlar seans odasının dışına çıkmaz.
Yazılar
Tüm yazılar
Merak ettikleriniz için.
Kaygı bozukluğu ile normal kaygı arasındaki fark nedir?
Kaygı hepimizde var. Peki hangi noktada "bozukluk" hâline geliyor ve ne zaman destek almak gerekiyor?
EMDR nedir, nasıl çalışır?
Göz hareketleriyle travma nasıl işlenir? Seansta neler olur, kaç seans sürer ve kimlere uygulanabilir?
Çocuğumu psikoloğa ne zaman götürmeliyim?
Hangi davranışlar gelişimin normal bir parçası, hangileri destek almanız gerektiğinin işareti?
İletişim
Sivas merkezde, kolay ulaşılır.
Adres
Kardeşler Mah. Sıhhıye Cad. No: 2/1A
Merkez / Sivas
Telefon ve WhatsApp
Randevu için arayabilir veya WhatsApp'tan yazabilirsiniz.Çalışma saatleri
Pazartesi – Cumartesi · 09.00 – 19.00
Pazar kapalı. Seans saatleri randevuyla belirlenir.E-posta
Ücret bilgisi için telefonla ulaşmanızı rica ediyoruz.Nasıl gelinir?
- Malia Otel ile Uygun AVM arasında kalan yol üzerindeyiz.
- Uygun AVM'nin üzerindeki Elegan City Sitesi'nin hemen altında yer alıyoruz.
- Medya Port Reklam Ajansı'nın yanında, siyah tabelalı giriş.
- Navigasyona "Uygun AVM" yazmanız yeterli; AVM'nin arka tarafındaki yolda sağda kalıyoruz.
Randevu
En zor adım ilk adımdır.
Anlatmaya hazır olmanız gerekmiyor. Arayın, gerisini birlikte konuşuruz.
Pazartesi – Cumartesi 09.00 – 19.00 · Yüz yüze ve online